はぐくみ葉酸は100％オーガニック葉酸サプリ
厚生労働省は、妊娠時の葉酸の摂取について、石油や薬品等でつくられた、合成葉酸を含む、サプリからよりも、ブロッコリーやほうれん草など、食品に含まれる、『食事性葉酸』で、一日の量を満たすことを推奨しています。
理由は、食事性葉酸は、摂取量を守っていれば、『副作用は無い』ですが、合成葉酸は、生まれてくる子どもの喘息やアトピーなどアレルギーのリスクを高めたり、母体や胎児の肝臓や腎臓への負担に繋がる可能性があると見ているからです。
そうは言っても、食事から葉酸は補いにくく、排出しやすいビタミンでもあるので、栄養を効率的に摂れる、サプリの活用は必須となります。
そこでオススメなのが、『はぐくみ葉酸』のような、レモンから抽出された、食事性葉酸が含まれる、葉酸サプリで、審査が厳しいアメリカの農務省より、オーガニック認定された、『100％オーガニックのレモン』を使用しているため、安全性と有効性がともに高いです。
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調査１．妊娠時に必要なビタミンやミネラル･鉄分も全て天然由来
妊娠時には、葉酸、鉄分、ビタミンB6、ビタミンB12、亜鉛、カルシウムが必要で、はぐくみ葉酸には、そのすべてが配合されています。
これらの栄養は、すべてレモンやアセロラなど、自然由来成分から抽出されていますので、安全に摂取できます。
オーガニックレモンから抽出した葉酸
一日3粒あたりに、100％オーガニックのレモンから抽出された、400μｇの葉酸が配合されており、妊娠時に必要とされる葉酸が摂取できます。
葉酸は、胎児の脳や脊髄という重要な部位の、成長サポートから、死産に繋がることもある、神経管閉鎖障害のリスクを低減します。
同時に、造血作用から、胎児へ酸素や栄養を運ぶ血液を造ったり、母親の血液も造るので、胎児の成長サポートと母親の貧血予防にも役立ちます。
鉄分は食品からも補給が必要
鉄分は、葉酸と同様に、胎児の酸素や栄養を運ぶ血液や母親の血液も造るので、胎児の成長サポートと母親の貧血予防になります。
はぐくみ葉酸の一回分で摂取できる鉄分量は1.0mgで、妊娠時に必要な量（2.5mg～16.5mg）を補うためにも、鉄分を含む卵黄、納豆などの食品からある程度補うようにしましょう。
ビタミンB6
ビタミンB6も妊娠中に必要な栄養分で葉酸、鉄分と一緒に造血に関与します。
妊娠時に必要な量の1.9mgで、はぐくみ葉酸はビタミンＢ６が一日に1.0mg摂取できます。ビタミンB6は、魚類や肉類に含まれているので不足分を補いやすく普段の食事をあわせると、ほぼ必要量は補給できます。
亜鉛
はぐくみ葉酸は亜鉛も配合されています。亜鉛は、胎児の細胞分裂を行わせ、成長サポートと供に低身長や低体重などを防ぎます。
天然由来に含まれている成分なので、少量の亜鉛しか含まれてないと思いますが、チーズや納豆、しじみやあさりから亜鉛は摂取できるので意識して摂るようにしましょう。
カルシウム
カルシウムは、妊娠時に女性ホルモンの変動でおきやすい、骨粗鬆症予防に繋がります。
妊娠時は、一日に650mgのカルシウムが必要なのに対して、32mgの配合となりますので、牛乳やヨーグルトなど、食品からも摂取しましょう。
調査２．妊娠時に摂取してはいけないビタミンや添加物は入ってない？
妊娠時に摂取してはいけない、奇形のリスクを高める、ビタミンA、ビタミンE、ビタミンD、ビタミンKという『脂溶性（蓄積されやすい）ビタミン』、奇形やダウン症のリスクを高める、添加物の『ショ糖脂肪酸エステル』の配合もありません。
はぐくみ葉酸は、妊娠時でも飲めるように、安全対策がバッチリですので、安心して飲んで大丈夫です。
調査３．放射能検出チェックや農薬等の原材料や製造チェック体制はどう？
チェック体制が万全で、放射能検出検査、残留農薬検出検査など原材料の安全性を、一度だけではなく、定期的に行っており、安全だという結果が出ています。
また、国が認めた、医薬品並みの管理下の「GMP認定工場」で、サプリの製造が行われているため、製品の品質と安全性も高いです。
調査４．つわり時でも飲みやすい？まずい味はしない？
はぐくみ葉酸は、つわり時でも無理なく摂取できます。
それは、粒の大きさと、香りと味にあり、「直径約9mm」と小粒で飲み込みやすく、「香りや味もほとんどしない」ため、まずさを感じることもありません。
つわりがひどい方は、素材が混ざり合って、ほのかに香るハーブのような匂いが、気になる場合もあるかもしれませんが、鼻をつまんで飲んでしまえば、飲めないことはありません。
つわりがひどく、ご飯を受け付けない場合でも、はぐくみ葉酸には、栄養補給ができるように、15種類以上もの、ビタミンやミネラルが濃密に含まれていますので、栄養不足に陥る心配もないでしょう。
実際にはぐくみ葉酸を妊活ママさんに体験してもらいました！
プロフィール紹介
- ニックネーム：こったんママさん
- 現在の状況：35歳：2人目考え中
- 葉酸サプリのメーカー：はぐくみ葉酸
私が葉酸を飲もうと思ったきっかけは、私の友達や知り合いで、1人目はスムーズに妊娠したけど、2人目がなかなかできない…という話を聞いて私もそろそろ2人目をと考え始めたからです。葉酸ならどれでも良いと思っていましたが、調べてみると本当に色々あってどれが良いのかわからなくて、主人に勧められてはぐくみ葉酸を飲み始めることにしました。
はぐくみ葉酸サプリのココが気に入りました！
葉酸をはじめ、こだわり抜いた自然由来の成分
葉酸はもちろん、妊娠中に必要な『鉄』『ビタミン』もオーガニックハーブから抽出して自然食品をとことん追求したものだと知ったから。
管理栄養士による食事のサポート
商品だけでなく、管理栄養士の専用窓口で食事のサポートをしてくれるところ!
私はまだ妊娠した訳ではないけど、妊娠初期ってつわりや体調の変化で食欲が無くなったり、偏った栄養になりがちなので、そんな時に栄養士さんからのサポートが受けられるのは、はぐくみ葉酸を選んだ大きなポイント。
持ち運びが便利
一歳半の娘とお出かけする時はいつも小さい斜め掛けバッグですが、はぐくみ葉酸は小さい袋パッケージなので、場所も取らず、とっても持ち運びしやすいところもGOOD★
【一問一答！】はぐくみ葉酸を30日間飲み終わっての感想
元々、最近は立ちくらみが頻繁にあったのが、はぐくみ葉酸を飲み始めて少しずつ減っていきました。
2週目から3週目には立ち上がった瞬間にフラつく事がなくなりました。
産後ホルモンのバランスが崩れがちだったけど、はぐくみ葉酸を飲んでから生理周期が整った事です。
ホルモンバランスの問題なのか、つい最近まで抜け毛が凄くて悩んでいましたが、それもこちらを飲む前とでは抜ける量も減りました。
袋を開けて先ず感じたことは、青臭いような、漢方のような臭いがする事です。
パッケージから連想するレモンの柑橘系の匂いではないので、もし妊娠中でつわりの重い方だとにおいがキツイかも。粒の大きさは特別大きな物ではないので、私は一気に3粒飲めました。
はぐくみ葉酸 30日間レビュー一覧
はぐくみ葉酸の口コミまとめ
オーガニックでいながら、リーズナブルに惹かれ、モニター満足度が高かったのも決め手です。
注文して、3日後にメール便で到着しました。
天然の葉酸をはじめとする、食事で不足しがちな、ビタミンやミネラルを、つわり時でも楽に摂取できるのがありがたいです。
飲み忘れないように、就寝前にまとめて飲んでいます。
【28歳女性/妊娠初期 ★★★★★】
鉄分も入っているということで、妊娠中の貧血改善を期待しましたが、期待するほどの効果ではなかったのが残念です。
ですが、肌の調子は、いつになく良いので、産後にまたお世話になろうと思います！
【32歳女性/妊娠中期 ★★★☆☆】
葉酸だけではなく、他のビタミンやミネラルも自然由来なのがうれしいです。
直接、管理栄養士さんに、妊娠中に食べたほうが良いものや、避けた方が良い食べ物についても聞けるので、本当に心強いです。
サプリの質も良く、サポートも万全で言うことありません。
【30歳女性/妊娠中期 ★★★★★】
妊娠前に飲むことで、ダウン症のリスクを減らすこともできるようなので、夫婦一緒に飲んでいます。
飲みだしてから、体調や顔色も良いので、口コミにあったように、妊娠が期待できそうです！
一日一粒にまとめてほしい気もしますが、葉酸の摂取量は、妊娠時期によって変動するので、産後まで飲むには良いかもしれませんね。
【29歳女性/妊活中 ★★★★☆】
妊娠前から飲んでいて、妊娠後もずっとリピートしてます。
妊娠中、元気でいられることや、定期検診でお腹の赤ちゃんがすくすく育っていることが確認できるのも、はぐくみ葉酸のおかげです。
そろそろ会えるわが子に、栄養満点の母乳を飲ませてあげたいので、授乳の際もよろしくお願いします。
【33歳女性/妊娠後期 ★★★★★】
肌がきれいになったり、すっきり起きれたり、イライラを感じやすかったのが、おおらかな気持ちで、マタニティライフを過ごせています。
葉酸サプリの中でも、新しく、従来あったサプリの良いとこ取りといった感じですね♪
定期購入を続ける義務がなく、さらに再開がいつでもできるという点も好きです！
【34歳女性/妊娠初期 ★★★★★】
妊娠初期に出会い、欠かさずに飲んでいましたが、この前の検査で、貧血気味と診断されました。
サプリで鉄分も摂れていると思っていましたし、目立った症状もなかったので、びっくりしました。
これからは、サプリだけに頼らず、食事からも、しっかり補いたいと思います。
【27歳女性/妊娠中期 ★★★☆☆】
先生に産後の回復が早いと言われました。母乳の出も良く、母乳を飲んでいる娘の姿が愛おしいです。
妊娠時期だけ、飲もうと考えていましたが、にきびが改善されたり、肌のトーンも明るくなってきたので、美肌目的で続けます！！！
【34歳女性/産後授乳中 ★★★★★】
まとめ
以上が、はぐくみ葉酸についてですが、発売から間もないにも関わらず、すでに高い人気があります。
人気の秘訣は、なんと言っても、『100％オーガニック葉酸サプリ』であることで、食事のように副作用なく、効率的に葉酸を補うことができます。
また、妊活中＆妊娠中でも、安心して飲めるように、母体や胎児のことを第一に考えて、安全な製品作りを行っている点もそうでしょう。
産後のリピート率も高く、口コミでは、自然由来成分から抽出の、15種類以上のビタミンやミネラルによって、「体の調子が良い」、「肌がキレイになった」など、健康や美容効果を実感している方も多くいらっしゃいました。
10日間の返金保証、管理栄養士さんの無料食事アドバイスなど、サポート体制も万全ですし、ただいまキャンペーン中で、300名様を対象に、商品代金が初回71％と半額以下なので、この機会に試されてみてはいかがでしょうか。
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