オーガニックレーベル葉酸の口コミ21日目～30日目

妊婦や、妊娠希望なら妊活中から葉酸を摂った方が良いと言われていますよね。
そもそもどうして妊娠に葉酸なんでしょう？
葉酸とはビタミンＢ群の1種で、胎児の細胞が作り出されることや臓器の形成など胎児の生育に大きな影響をもたらす重要な栄養素なんです。
この葉酸が不足すると、神経管閉鎖障害などの胎児の先天性異常を起こすこともあると言われています。
その他、貧血にも効果があると言われ、妊娠中は非常に貧血になりやすいので、上記のことも含めて葉酸を積極的に摂るべきだと言われています。
妊娠希望であれば妊娠前から摂っておいた方が良いと言われています。
妊娠前から葉酸を摂ることがとても重要なんだとか。
そして、妊娠中も貧血になりやすいので続けて摂取することが望ましく、産後も栄養補給に摂取すると良いと言う、妊娠に関することに非常に大事な栄養素、それが葉酸なんです。
妊娠をお考えの方は是非今から葉酸を摂取することをお勧めします。
私は葉酸を摂取し始めてから貧血と言われなくなりました。
今日もおやつと共にオーガニックレーベルの葉酸を飲みました。
めまいや立ちくらみもなくなり快適に過ごせています。

ここ最近、まともな食事が摂れません。
少ししか食べられない上にいつものような物を食べると後から胃がムカムカ。
食べる量も食べる物も栄養も考えなければなりません。
今日の昼食は、焼き芋、りんご、キウイ、みかんなどのフルーツ、飲むヨーグルト1杯と言ったメニューにしてみました。
それでも写真の物全部は食べられませんでした。
最近おやつも食べたり食べなかったりなので、これらと一緒にオーガニックレーベルの葉酸を飲みました。
昨日簡単に葉酸の説明をしたけど、葉酸が豊富に含まれている食材として有名なのがほうれん草やブロッコリーなどの緑黄色野菜なんですよね。
それも、1日に必要な量摂取しようと思ったら、相当な量を食べなければなりません。
加熱調理によって葉酸の栄養素が損なわれてしまうため、食事のみの摂取は難しいんです。
そういう時、1日に必要な量を手軽に摂取出来る葉酸のサプリがあると助かります。
妊娠初期のつわりの時は勿論、今のような胃が圧迫されてあまり食べられない時、オーガニックレーベルの葉酸サプリがあるとなんとなく安心します。

風邪をひいたかも...。
昨夜ちょっと喉に違和感があり、今日は鼻水が止まりません。
妊娠中は思うように薬が飲めないから今年は特に気を付けてたんだけどなぁ。
栄養をたくさん摂って暖かくして初期の段階で治したいところですが、ここ最近胃が圧迫されているせいか胃のムカムカが続いていて食事は控えめなんですよね。
今日のお昼はレーズンロールパン、フルーツヨーグルト、バナナとみかん、それとオーガニックレーベルの葉酸を飲みました。
とりあえず風邪にはビタミン！
みかんでビタミン補給。
オーガニックレーベルの葉酸はビタミンやミネラルもたっぷりなので、みかんのビタミンと合わせてオーガニックレーベルの葉酸で栄養補給しました。
しばらく雪予報だし、暖かくしてゆっくり休もう。

オーガニックレーベルの葉酸サプリを飲み始めて24日目。
残りわずかになりました。
以前は他社の葉酸を飲んでいたけど、葉酸と言ってもどこの物も同じ効果が現れるわけではないんですね。
オーガニックレーベルの葉酸にかえてから、めまいや立ちくらみが全然ないんです。
血液検査も異常なし、足のむくみもないし妊娠後期何かと問題が出てきそうですがトラブル一切なしです。
ここで今まで飲んでいた物とオーガニックレーベルの葉酸の成分について見比べてみました。
まず葉酸サプリと言っても名称が違いました。
ビール酵母含有加工食品とキヌア発芽末・野菜末含有食品、ここだけ見てもどちらも葉酸なのに違いますね。
どっちが良いのかここだけ見るとわからないけど、原材料を見るとオーガニックレーベルの方は一つずつ成分名ではなく野菜の名前などがパッと見てわかりやすいように記載されています。
今まで飲んでいた方はビタミンＢ1のような表記で実際そのビタミンＢ1の中に何が入っているか見てわかりません。
他社が合成成分に対しオーガニックレーベルは天然成分と言うことなんです。
ここを見ただけでも良い物だなって言うのがわかるけど、自然派・無添加と言う所が良いですよね。
やっぱり添加物って気になりますからね。
お腹の赤ちゃんや産後授乳中の赤ちゃんのことを考えても添加物は避けたいのでオーガニックレーベルの葉酸は安心して飲めます。

今日は夫と買い物へ。
買い物に時間がかかり、長時間同じお店にいたので疲れました。
でも、夫が買い物に出かける前からお風呂掃除をしたり、ちょっとした買い出しに買い物に行くのとは方角の違うスーパーへ買い物に行ったり、帰宅後の昼食の準備も片づけもしてくれたので随分助かりました。
明日は妊婦健診で、ヤバいなぁって言うくらい体重が増えてしまったので、おやつとして0キロカロリーゼリーを買ってきました。
今日のオーガニックレーベルの葉酸は、買ってきた0キロカロリーゼリー1個を午後のおやつに食べた後飲みました。
明日の健診は貧血の検査があります。
オーガニックレーベルの葉酸の力に期待してます。

今日は妊婦健診へ行って来ました。
今日はいつもの尿検査以外に血液検査もあるから時間がかかりそうな予感。
昼食の時間がものすごく遅くなりそうだったので、病院の売店で買って食べた時忘れず飲めるようオーガニックレーベルの葉酸をバッグに入れて出かけました。
チャック付きの小さな袋なので、持ち運びも便利だし小さいから場所を取らないのが良いです。
案の定病院が長引き、帰宅したのは3時前だったけど、売店でおにぎりを買って帰宅後遅めの昼食をとり、そこでオーガニックレーベルの葉酸を飲みました。
お腹の赤ちゃんは、状態良好で元気に育っています。
ただ、今日も性別はわからず(/_;)
逆子が治りません。
今夜から逆子体操をすることになりました。
どうか、逆子体操で逆子が治りますよーに！

昨日の健診は時間がかかり長時間病院にいたため、今日はちょっと疲れが出てしまったようでダラダラと過ごしています。
でも、健診後で、更に昨日は糖尿の検査もあり糖尿の検査で異常がなかったこともあり、調子に乗って甘い物を食べています。
今日のおやつはチョコレート、それとオーガニックレーベルの葉酸を飲みました。
糖尿の検査の前は甘い物を控えていたので、反動で甘い物を食べすぎなくらい食べてしまっています。
昨日は助産師さんに体重もいい感じとお褒めの言葉を頂いたので、それもあり調子に乗ってしまってます。
でも、ここでだらけてしまうと妊娠後期は一気に体重が増えてしまうので、甘い物は健診翌日くらいにしておかないとと思っているところです。

1ヶ月分のオーガニックレーベルの葉酸も、残りわずかとなりました。
袋をふと覗いて見たら、もう6粒しかない！
前から貧血持ちだから、葉酸だけは毎日欠かすことなく飲んでいたので、1ヶ月分なんてあっと言う間ですよね～。
1日小さな錠剤を2粒でいいからとっても飲みやすかったです。
この前比較した他社の今まで飲んでいた葉酸サプリは、錠剤の大きさは同じくらいだけど、1日3～6粒を目安に飲むって記載してあったから、それに比べたらすごく楽でした。
味もニオイも最初はニオイを嗅いだり味わって飲んでたから、多少はニオイや味もあるかな～って思っていたけど、全然飲むのは苦じゃなかったし。
今まで何種類もの葉酸サプリを飲んできたけど、他社の葉酸より飲みやすくて気に入ってます。

間もなく9カ月、まだ出産準備が進まなくて焦ってます。
今日少しだけど出産入院準備をしました。
入院用に購入していた箸やスプーンやフォークを洗ってまとめておいたり、ドラッグストアで購入する必要のあるベビー用品や、自分の入院中や産後里帰りに必要になる物をリストアップしたりと穏やかに過ごしています。
と言うのも、最近はお腹が頻繁に張るようになったんですよね。
この数日は、この前の健診で処方された張り止めを毎食後服用しているので、昼食後の張り止め服用時にオーガニックレーベルの葉酸も一緒に飲んでいます。
オーガニックレーベルの葉酸も明日で飲み始めて1ヶ月。
めまいやフラフラには効果を感じています。

オーガニックレーベルの葉酸を飲み始めて今日で1ヶ月が経過しました。
最後の2粒、昼食に葉酸が豊富なブロッコリーをナッツと和えた物を作ったので、それと一緒に飲んで1ヶ月分1袋を飲み終えました。
もう何年も前から葉酸サプリは他社の物だけど毎日飲んでいて、特別これと言った効果はわからなかったけど、１つだけ他社の葉酸サプリでは実感出来なかった効果がありました。
めまいや立ちくらみが気にならなくなったと言うか、オーガニックレーベルの葉酸を飲んからそれらの症状がなくなりました。
今までいくら葉酸サプリを毎日欠かさず飲んでいても、貧血で引っかかることがなくなってもめまいや立ちくらみは常にあったんですよね。
妊娠していなくてもそうだったから、妊娠したらめまいや立ちくらみも酷くなるはず。
それなのにオーガニックレーベルの葉酸を飲み始めてからはそれらの症状は全くなく快適に過ごせました。
特に妊娠後期はお腹が大きくなって、転倒など足元には注意しなければならない時なので、そういう時期にめまいや立ちくらみは危険なのでそれがなくなったのには大変助かります。次のリピもきたし授乳中まではしばらく飲み続けようと思います。